keeping kids happy and healthy through all types of Gymnastics
Nodarbības mazajiem no 2-3,5 gadiem. Mūsu programma sniedz bērniem iespēju būt fiziski aktīviem, kas ir ļoti svarīgi agrīnā vecumā. Fiziski aktīvi bērni iegūst pareizu stāju un attīsta muskuļus. Blakus vecākiem bērnam ir silti un ērti. Pieredzējuša trenera vadībā bērni izpilda dažādus vispārējie attīstības vingrinājumi. Regulāri vingrinājumi stiprina stāju, attīsta mūzikālo dzirdi, koordināciju un motorisko aparātu.
Mūsu vingrošanas nodarbības bērniem raksturo piespiešanas trūkums. Profesionāli treneri vislabāk atvieglo slodzi, ņemot vērā individuālās īpašības, pareizi mainot vispārējo fizisko sagatavotību, vingrinājumus un atpūtu. Kopā ar sportisko daļu un iespēju atrast pieeju svarīgs ir bērna iesaistīšanās procesā un uzmanības koncentrēšana. Lai gūtu panākumus, ir vajadzīgas dažādas programmas, mūzika, aktīvas spēles un sacensību momenti. Spēles forma ļauj viņiem atbrīvoties, izmest emocijas un lietderīgi pavadīt brīvo laiku.
Akrobātikas nodarbības paredzētas visām vecuma grupām. Bērni apgūst akrobātiskās apmācības pamatus: akrobātisko elementu izpildes tehnikas pamatus (saulti, riteņi, flips, kūleņi, šķelšanās, tilti, visa veida statīvi, kā arī īpašu fizisko vingrinājumu komplekts visām muskuļu grupām), lēkšana, izmantojot speciālu aprīkojumu: batuts, lēciena tilts, mini batuts, ar un bez apdrošināšanas. Tad viņi apgūst sarežģītāku materiālu, piemēram, savienojumus no akrobātiskiem elementiem.
Parkūrs ir atlētiska treniņu disciplīna vai sports, kurā dalībnieki cenšas nokļūt no viena punkta uz otru pēc iespējas ātrāk un efektīvāk, bez palīglīdzekļiem, bieži veicot arī akrobātiskus elementus. Parkūra elementi ietver salto, skriešanu, kāpšanu, šūpošanos, pārlēkšanu, lēkšanu, apveļošanos un kustības uz četrām kājām — visu, kas piemērots konkrētai situācijai.
>
Dažādu deju stilu kombinācija. Parasti tā ir improvizēta pieeja dejai. Dance Fusion var ietvert jauna dejas stila izveidi, esošo stilu apvienošanu vai abus.